一、乳房的构造

女性的乳房和男性的乳房是很不一样的，女性的乳房更加的饱满和挺立，因为里面充满了乳房腺体、乳房导管、脂肪组织和纤维组织。那么他们各自的作用是什么呢？比如，腺体和导管是用来分泌乳汁的及并且将乳汁进行运输，而后面两个是用来支撑和保护腺体和导管的。所以乳房很大的作用就是产生乳汁，所以对宝宝的生长是十分有用的。

二、孕期乳房的增大

如果没有怀孕的话，那么正常女性的乳房的大小是由它的脂肪含量的数量决定的。但是，从根本意义上来讲女性乳房真正存在的目的是为了哺乳。

当女性怀孕了，原本较小的乳房腺体增长速度是很快的，乳腺的导管也变得越来越多，并且各个导管的底端也开始产生腺泡，到了怀孕的中期，那个四个月左右的时候，腺泡逐渐出现分泌腔，可以在一定的时间内储存乳汁，但是时间不是很长。同时为了能在生产以后有很多很多的乳汁且能在最快的速度给宝宝乳汁，腺体和导管的体积也在不停地增大。

腺体和导管是一定要好好地保护好的，同时乳房也要为哺乳时蓄积充足的能量，所以在乳房中会有越来越多的脂肪，脂肪一多，组成乳房的物质增多，乳房就会变得很大。

三、哺乳后乳房为什么会变小？

怀孕以后准妈妈们的乳房是真的会变得比以前大很多，那么给宝宝进行喂奶以后，乳房会变小吗？让我们来研究一下。

给宝宝喂奶以后乳房之所以会变小主要是由于两个方面：

第一个方面的原因是因为，在生产完以后，妈妈在在哺乳期，胃口很小，所以吃不了很多东西，导致营养不足，那么值钱储存在里面的脂肪也会大量被利用。以所以宝宝在不喝母乳以后，因为妈妈乳房里面的脂肪被消耗，所以乳房会变小。很多妈妈都一下子不能接受。

第二个方面的原因是因为，从给宝宝喂奶来说，乳房的增大，主要是为了满足给宝宝喂奶的要求。当不用给宝宝喂奶以后，原本增大的乳腺就会逐渐的变小，分泌腔也会消失。所以同样的道理，妈妈们的乳房就会相应地变小。

综上所述，从科学上来讲，妈妈给宝宝喂好奶以后，乳房变小是必然的。但并不是不可避免的。

其实，在给宝宝喂好奶以后，妈妈的身体就是回到了怀孕以前的样子，这个时候乳房里面脂肪的含量多的话妈妈的乳房就是大的。从另外一个角度来讲，如果妈妈在哺乳期的时候胃口如果好的话，吃的就好，那么膳食均衡以后，身体就不会消耗乳房中的脂肪，这样子乳房就不会变小了，有很大的可能还会增加一部分乳房的量。因为这样的缘故，到哺乳期结束，乳房虽然还是会小一点，但是肯定是比怀孕之前要大的。

所以妈妈们不用太担心因为给宝宝喂奶而导致乳房的变小，其实只要膳食均衡是很有可能比怀孕前大的。所以妈妈们最好还是给宝宝母乳喂养，这样对宝宝的好处非常大。

母乳不多不用愁 4种蔬菜帮到你

在近年推广母乳的活动上，遇到最常见的问题就是，妇女产后乳少，于是各机构就通过收集多余母乳在填补缺乳妈妈的空洞。可是，就没人想过从根本上解决问题吗?让所有妈妈不再缺乳。大家都知道吃猪蹄、鲤鱼、鲫鱼，可以催乳。可几乎没人知道不少蔬菜也同样有很好的催乳作用，如果跟荤菜一起烹调，效果更佳。下面就为大家介绍其中4种：

1、金针菜

金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。它是一种多年生宿根野生草本植物，根呈块状，喜欢生长在背阳潮湿的地方。营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素b1、b2等。由于金针菜营养丰富，故有较多的食疗价值，医学认为它有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。

2、茭白

传说武则天产后少乳，又复大便秘结，口腔溃疡，但她畏苦吃药，当时一位对食疗造诣很深的学者孟洗献了一张食疗处方，菱白泥鳅豆腐羹加醋调服，竟奏奇效。

茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，在水乡泽国的江南一带，与鲜鱼、莼菜并列为江南三大名菜。不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素b1、b2、维生素c及多种矿物质。医学上认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现今多用茭白、猪蹄、通草(或山海 螺)，同煮食用，有较好的催乳作用。

由于茭白性冷，乳母如为脾胃虚寒、大便不实，则不宜多食。另茭白含难溶性草酸钙较多，尿路结石患者也应注意不要吃得太多。

3、莴笋

莴笋分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜”，茎用莴笋则称“莴笋”，都具有各种丰富的营养素。据分析，除铁质外，其它所有营养成分均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。

莴笋性味苦寒，有通乳功效，产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。这种食法不仅减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果更佳。

4、豌豆

豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。